ひまわり家族葬祭の日々をスタッフが綴ります。

ランニングすると脳を賢くする!?

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みなさんこんにちわ!

先日私は「ランニングは脳を賢くするという研究結果がでた」というニュースを見ました。

この記事によるとあらゆるタイプの運動に頭をよくする効果があることは科学的に証明されたみたいです。こうした科学的な事実を知り何か運動を使用と思い立ったとします。なにが一番効率の良い運動なのかの第一候補にランニングがあるみたいです。

なので今年の正月太りと頭脳向上のためにも休日に少しランニングでもどうですか?私はランニングをしていきたいと思います。

 

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